为深化推动五育融合，促进心理健康，加快构建新时代美育、劳育工作格局，进一步提升大学生心理健康教育工作实效，医学部心理健康教育与咨询中心于2024年5月18日成功举办了“甜蜜校园，治愈烘焙之旅”活动。此次活动是响应首都大学生心理健康季系列活动的重要组成部分，是培养大学生理性平和、积极向上的健康心态的实际行动，更是一场用心劳作的身心修炼之旅。参与活动的三十名同学在烘焙的奇妙世界中感受着独特的甜蜜和友谊的温暖。

　　活动现场，烘焙师傅们提前准备好各种原料和工具，等待同学们的到来。随着活动的开始，现场气氛逐渐升温，每个人都沉浸在烘焙的乐趣中。从制作到烘烤，每一步都充满了期待与惊喜。

　　此次活动还特别设置了“烘焙教学”环节，由专业烘焙师傅现场指导，让同学们亲身体验烘焙的魅力。在师傅的耐心指导下，大家纷纷展现出自己的烘焙才华，制作出了各种精致又美味的曲奇。在等待烘烤的过程中，同学们积极参与蛋糕制作，从设计蛋糕图样到动手制作，同学们通力合作，以团队协作的方式共同完成了属于自己的烘焙作品。

　　在最后的“成果展示和体验分享”环节，同学们将自己制作的曲奇和蛋糕摆放在展示台上，供大家欣赏、品尝。每一件作品都凝聚着制作者的心血和创意，让人心生喜爱和赞叹。此外，同学们还踊跃分享自己的烘焙体验，纷纷表示此次烘焙活动不仅让他们学到了很多烘焙知识，还增进了彼此之间的友谊，个人身心也得到了放松。手感温暖的面团、香气四溢的甜品，同学们在烘焙过程中感受到了无比的治愈与舒缓。

　　至此，予心暖阳，携光同行——“甜蜜校园，治愈烘焙之旅”活动圆满落下帷幕。活动结束后，医学部学生心理健康教育与咨询中心收到了许多同学参加活动的体验感悟，选取部分展示如下：

　　烘焙不仅仅是一种烹饪艺术，更是一种心灵的疗愈。这次烘焙之旅不仅让我享受了美食，更重要的是，它给了我一个放松和自我疗愈的机会。

　　——王玉坚  第二临床医学院研究生

　　我学会了倾听材料“说话”，掌握每一个细节，就像制作一件艺术品一样，投入全身心的热情和耐心。

　　——任晓宇  基础医学院研究生

　　很解压，通过手工的方式让大家体味烘焙的制作流程方法，老师教的也很耐心，通俗易懂，大家齐心协力制作出一个好看的蛋糕，千奇百怪的曲奇，过程真的好舒服，希望以后这样的活动多来几次！

　　——田微  药学院研究生

　　在这个过程中我不仅享受到了美食，还开拓了我和小伙伴的创造力。我们一边吃边角料一边完成了自己的奇形怪状的蛋糕，真是一边体会舌尖上的快乐一边感受动手创造的快乐，真的很解压，希望以后能多开展一点这样的活动！

　　——吴朋飞  基础医学院研究生

　　看着面团在我手中变成香酥的曲奇，成就感油然而生。这不仅锻炼了我的动手能力，同时，与同学们一起合作制作蛋糕分享，交到了很多新朋友，也学会了团队合作的重要性。这次活动，既甜蜜又难忘，期待下一次的烘焙之旅！

　　——申晓雅  护理学院本科生

 

  

　　此次烘焙活动不仅是一次美妙的甜品之旅，更是对心理健康教育的延伸和拓展。烘焙作为劳育的一种重要形式，可以帮助同学们有效缓解压力。在烘焙的过程中，心理中心的老师与同学们积极交流，帮助同学们了解心理学知识的同时，也提升了同学们对自身心理健康的关注和认识。活动现场积极而欢乐的氛围，让每个人都感受到了温暖与力量，为心灵成长和情感升华提供了契机。

　　予心暖阳，携光同行。未来，心理中心将继续结合今年北京市心理健康教育“五育润心，青春向阳”的工作主题推出更多富有特色的医学部心理健康节系列活动，不断创新教育形式，切实增强学生对国家建设发展和个人成长成才的使命感和自信心，培养学生具有自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，助力他们成为担当民族复兴大任的新青年。

　　

　　

　　

　　医学部学生工作部