2024年5月24日，北京大学医学部“5·25”心理健康节系列活动——“予心暖阳 携光同行”心理集市活动在体育馆北侧广场举办。“5·25”谐音“我爱我”，旨在倡导大学生关爱生命，呵护自我。心理集市活动旨在通过一系列丰富多彩的现场活动，为学生搭建现实与心灵的桥梁，促进学生个体关爱自我、了解自我、接纳自我，从而助力学生心理健康与心灵成长。活动由北京大学医学部学生心理健康教育与咨询中心主办，现场300余名同学积极参与。

　　

　　现场部分师生合影

　　本次心理集市以大学生心理健康为核心，各环节紧密结合当代青年学生的心理需求与特点进行设计，巧妙融合趣味性与专业性，确保活动既丰富多彩又充满深度。现场活动包括“趣味DIY”、“情绪加油站”和“魔法挑战赛”三大主题项目，具体包括团扇制作、快来夸夸自己吧、心晴寄语、心情歌单、“给你点颜色看看”游戏以及OH卡故事接龙共6个活动，引导学生深入探索内心世界，培养健康的心态和积极的人生态度。

　　　　

　　趣味DIY项目： 艺术与创意的展示，自我与心灵的对话

　　趣味DIY项目包括“团扇DIY”和“快来夸夸自己吧”两个活动。在趣味DIY项目中，同学们在扇面上以细腻的笔触绘制花草、动物或是词句，在奖状上以肯定的心态书写自己的成长、优点和内心的骄傲。不管是方块黑白的文字，还是变化多彩的图案，它们都展示着心灵深处对自我的认同和期待，折射着实践过程中对生活的细腻感知和进取态度，在创意与展示中帮助学生塑造积极乐观的心理品质。

　　　　

　　情绪加油站项目：情绪与思考的表达，压力与烦恼的释放

　　情绪加油站包括心情歌单和心晴寄语两个活动。在emo的时候你都会听哪些歌曲来舒缓心情呢？在现场，同学们自己挑选的心情音乐伴随着活动的进行缓缓升起，他们也在精美的吊卡上书写下对未来的期待和美好的祝愿。有的同学选择把吊卡挂在心情树上，也有同学将自己的烦恼或疑惑投进邮箱等待心理中心专业咨询师的回复。书写的过程能够帮助同学们释放压力，分享快乐，更深入地了解自己的内心世界，更积极地创造自己的美好未来。

　　

　　魔法挑战赛项目： 趣味与专业结合，感悟共合作而生

　　魔法挑战赛包括“给你点颜色看看”游戏和OH卡故事接龙两个活动。在“给你点颜色看看”游戏中，同学们经过“念出字”和“念出字的颜色”的前后对比，亲身体会了stroop心理效应。这种效应揭示了大脑在处理信息时的复杂性和局限性，在趣味十足的游戏中加深了同学们对自我认知的理解。而在旁边，在OH卡牌故事接龙中，同学们通过觉察画面让自己产生的情绪和感悟，携手编写着一个个简短温暖的故事，也引导着自己从故事中探索生命的意义。

　　　

　　予心暖阳，携光同行。随着“5·25”心理集市活动的顺利举办，北京大学医学部“5·25”心理健康节系列活动划上了完美的句号。在北京市委教育工委的指导和要求下，北京大学医学部遵循五育并举教育方针，围绕“予心暖阳，携光同行”主题，创新性开展“5·25”心理健康节系列活动，共包括五个方面七个活动：以德育心——院系定制心理活动和“5·25”心理集市；以智慧心——“心光启航，悦心同行”心理委员培训活动和医心读书会活动；以体强心——“青春医起，趣味起跑”趣味跑步月活动；以美润心——“心随影动，微光前行”《我们一起摇太阳》电影展播活动；以劳健心——“甜蜜校园，治愈烘焙之旅”活动。北京大学医学部结合实际和学部特色，积极探索创新，努力形成心理素质教育活动的特色品牌，保证活动参与的覆盖面和实际效果，不断提高心理健康教育活动影响力和实效性。

　　

　　本次系列活动秉承传统与创新和谐共融的理念，强调理论与实践相结合，既保留了往年的经典内容与平台优势，又注入了新的活力与创新思维，在开放性上有了显著提升，使活动更具深度广度，同时充分利用校内外新媒体资源及专业力量，为活动注入了更多元的形式，有效地提高了学生在活动中的主动性、参与性。这次活动不仅是一次心理健康教育之旅，更是一次让学生在互动中感悟、在参与中成长的宝贵机会。